منتدايات صرقعة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


لكل مصرقع حول العالم
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 تعلم كيف تخدع دماغك وتعالج نفسك‏..!!

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ولد الجزيرة
V.I.P
V.I.P
ولد الجزيرة


ذكر
عدد الرسائل : 641
العمر : 1825
الإقامة : www.yahoo.com
التخصص : مدمن إنترنت
المزاج : مرتاح
تاريخ التسجيل : 28/01/2008

تعلم كيف تخدع دماغك وتعالج نفسك‏..!! Empty
مُساهمةموضوع: تعلم كيف تخدع دماغك وتعالج نفسك‏..!!   تعلم كيف تخدع دماغك وتعالج نفسك‏..!! Emptyالأحد فبراير 03, 2008 2:42 am

تعلم كيف تخدع دماغك وتعالج نفسك !!!


1- إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك! لماذا؟
هناك أعصاب محفزة في الأذن،

وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب تشنج العضلة،
هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة.
الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي.


2- كيف تستفيد من أذنيك؟
إذا كنت في مطعم به موسيقى صاخبة وأردت أن تسمع جيداً ما يقال، استعمل أذنك اليمن،
فهي أفضل من اليسار في متابعة الإيقاعات السريعة للخطاب.
أما إذا أردت أن تميز الأغنية التي تعزف في الخلف،
فاستعمل أذنك اليسرى لأنها أفضل في التقاط النغمات الموسيقية.
وفقاً لباحثين من كلية طب ديفيد غافين .


3. لكي لا تشعر بالألم ....
هل تخاف من الحقنة؟
ومن لا يخاف منها.
ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ الحقنة.
حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات الشعور بالألم في الحبل الشوكي.
تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة.


4. تخفيف احتقان الأنف...
هل تعاني من احتقان الأنف المزمن ولم تنفع معك الأدوية،
إليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب،
ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد.
هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان، بعد 20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل.
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.


5. كافح الحرقة دون ماء .....
هل تزعجك الحرقة عندما تنام. أصبح الحل أسهل.
أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسر يقلل من الشعور بالحرقة.
حيث يرتبط المريء والمعدة بوصلة عند الزاوية،
فعندما تنام على اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمح للطعام والأحماض بالتسرب إلى المريء والحلق. بينما عندما تنام على الجانب الأيسر تصبح المعدة أدنى من المريء وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك.
انتوني ستاربولي، متخصص بأمراض المعدة والأمعاء وأستاذ مساعد في كلية نيويورك الطبية.


6. عالج الم الأسنان دون فتح فمك...جرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك، على المنطقة الغشائية على هيئة V بين إبهامك وسبابتك.
لماذا.... لان هناك توجد ممرات الأعصاب التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم الصادرة من الوجه والأيدي.
دراسة كندية.


7. تخلص من آثار الحروق
عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز،
نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان الحرق بأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف ألمك بسرعة أكبر.
لكن الطريقة الطبيعية ستعيد الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية، فيصبح الجلد أقل تشوهاً.
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.


8- حتى لا تصاب بالدوخة
ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن.
بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة، الجزء المسئول عن التوازن في الأذن.
حيث يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل من نفس كثافة الدم.
بينما يخفف الكحول (مثلا) الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع القوقعة مما يسبب الدوخة.
الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي.


9. خفف وخز الألم في جانبك الأيمن
هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض،
هذا لأنك تخرج الهواء 'تزفر' بينما تضرب قدمك اليمنى الأرض.
مما يضع ضغطاً على كبدك (الموجود على الجانب الأيمن من الجسم)،
ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل إشارة بوخز جانبي.
ببساطة تعلم أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض.
كتاب العلاج المنزلي للرجال


10. التخلص من النمنمة
إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت،
قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى.
سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من الدقيقة.
لماذا؟
تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية،
فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب.
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.



12. اقرأ دماغكإذا كان عندك امتحان في اليوم التالي، راجعه قبل النوم. لماذا؟
لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم،
فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر كذاكرة طويلة المدى.
كاندي هيمغارتنر، مدربة العلوم الحيوية في جامعة إيداهو


منقول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.yahoo.com
خوي الذيب
V.I.P
V.I.P
خوي الذيب


ذكر
عدد الرسائل : 1099
العمر : 37
التخصص : مدمن العاب
المزاج : رايق
الأوسمة : تعلم كيف تخدع دماغك وتعالج نفسك‏..!! Ebda4e_22
تاريخ التسجيل : 27/01/2008

تعلم كيف تخدع دماغك وتعالج نفسك‏..!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم كيف تخدع دماغك وتعالج نفسك‏..!!   تعلم كيف تخدع دماغك وتعالج نفسك‏..!! Emptyالأحد فبراير 03, 2008 11:38 am

مشكوووووووووووووووووووووووووووووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kaka22
مصرقع مميز
مصرقع مميز
kaka22


ذكر
عدد الرسائل : 180
التخصص : طالب
المزاج : مصرقع!!!
الأوسمة : تعلم كيف تخدع دماغك وتعالج نفسك‏..!! 1-tama10
تاريخ التسجيل : 02/02/2008

تعلم كيف تخدع دماغك وتعالج نفسك‏..!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم كيف تخدع دماغك وتعالج نفسك‏..!!   تعلم كيف تخدع دماغك وتعالج نفسك‏..!! Emptyالإثنين فبراير 04, 2008 6:17 am

مشكوور اخوي على الموضوع queen
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
المدير العام
المدير العام



ذكر
عدد الرسائل : 369
الإقامة : ارض الله الواسعة
التخصص : مدمن نت
المزاج : ما لكم دخل
الأوسمة : تعلم كيف تخدع دماغك وتعالج نفسك‏..!! Fde0676ff6
تاريخ التسجيل : 27/01/2008

تعلم كيف تخدع دماغك وتعالج نفسك‏..!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم كيف تخدع دماغك وتعالج نفسك‏..!!   تعلم كيف تخدع دماغك وتعالج نفسك‏..!! Emptyالثلاثاء فبراير 05, 2008 1:47 am

يعطيك العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://al-abda.all-up.com
ولد الجزيرة
V.I.P
V.I.P
ولد الجزيرة


ذكر
عدد الرسائل : 641
العمر : 1825
الإقامة : www.yahoo.com
التخصص : مدمن إنترنت
المزاج : مرتاح
تاريخ التسجيل : 28/01/2008

تعلم كيف تخدع دماغك وتعالج نفسك‏..!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم كيف تخدع دماغك وتعالج نفسك‏..!!   تعلم كيف تخدع دماغك وتعالج نفسك‏..!! Emptyالثلاثاء فبراير 05, 2008 8:20 am

مشكووووووووووووووووووووورين على المرور الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.yahoo.com
عهد
مصرقع مميز
مصرقع مميز
عهد


انثى
عدد الرسائل : 185
الإقامة : الشرقيه (في قلبي محبيني)
التخصص : توزيع ابتسامات مجاناً +(طالبه)
المزاج : رايقه
الأوسمة : تعلم كيف تخدع دماغك وتعالج نفسك‏..!! Ebda4e_6
تاريخ التسجيل : 24/02/2008

تعلم كيف تخدع دماغك وتعالج نفسك‏..!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم كيف تخدع دماغك وتعالج نفسك‏..!!   تعلم كيف تخدع دماغك وتعالج نفسك‏..!! Emptyالجمعة فبراير 29, 2008 11:23 am

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

عجزت كلاماتي وتعبيرها بشكر لما خطته تلك الانامل

تسلم اخي الكريم

تقبل مني مروري العطر لموضوعك المفيد

عـــــ هـــــــ د
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تعلم كيف تخدع دماغك وتعالج نفسك‏..!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» متى تبكي على نفسك
» هل تعلم أن ...... ( موضوع طويل بس مفيد وش ناطرين دشوا )

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدايات صرقعة :: القسم العام :: بوابة العام-
انتقل الى: